是的是的，這快走慢活系列終於來到了這歷史性的一刻!!
第20篇囉~~恭喜老爺賀喜夫人，這麼樣沒有毅力又不堅持的也走到了這一步~
雖然說我的Nike running上的累計路跑次數已經遠超過20這個數字了，但每次運動完回家就滿身大汗又全身疲勞的
要坐下來開電腦好好給它打上一篇快走文，除了要文情並茂、還要有圖佐證、最好還要來個before-->after的終極大比較，懶惰如我實在是有點難以持之以恆的做到
尤其是我的運動時間通常都在晚上7-8點多左右開始，運動一個小時多回到家也都要9點多了、忍著全身黏呼呼的拉個筋再去洗澡完都將近快11點了......
喝一杯豆漿補充一下蛋白質促進一下肌肉的生成，也差不多可以睡了
在經歷過這一堆流水帳似的活動之後，開電腦等靈感寫文章，似乎就不是這麼令人在意了(懶鬼)XDD
尤其我在快走的時候多半是在放空的狀態，腦子空空自然就沒有情緒也就不會有靈感
靈感這東西應該行於所當行止於所不可不止才可謂之靈感，就像便秘一樣，逼不得呀~哈哈哈哈
但因為上一篇的快走時間停在4/29，這一篇只好把這段期間的所有快走紀錄都一次補齊了
日期 時間 距離
5/1 1:10 6.34km (室內跑步機)
5/3 1:07 5.74km
5/4 1:07 6.56km
5/5 1:02 5.20km (室內跑步機)
5/12 1:02 5.83km
因為最近台灣正在步入梅雨季節，加上夏天is in the air，天氣漸漸悶熱又不時會下個雨，但又不能因為這樣就給自己偷懶的藉口，所以只好在下雨的時候到地下室的健身房用跑步機替代
雖然我真心誠意的很不喜歡健身房這個場所以及裡面的所有器材，但是為了keep這個好不容易逼自己養成的運動習慣，也只好硬著頭皮去跟鄰居們比轉速!
對於我這種重視空氣新鮮度以及流通渡的人來說，健身房太悶了
加上我對於一成不變又機械化的動作超無感又覺得根本沒在動的高敏(動)感體質，我還是覺得在室外運動讓全身流汗才是運動呀!!! 不誇張，我連喝湯都會流汗的人在健身房真的很不容易流汗
雖然在跑步機上走路也是會走到快抽筋加腳麻，但花了這麼多時間在原地看電子數字往上攀......I can't.
我還是推崇戶外運動! 目前為止最簡單也最快速可以達成的戶外運動就是快走(因為腳受傷跑不了)啦!
不然其實除了籃球以外的球類運動我也是滿在行的說
至於5/5~5/12間少了七天的快走記錄，我也是有乖乖的去跳了兩天的有氧舞蹈還追加上了一天的瑜珈，導致我腰痠背痛又適逢母親節家裡要請客所以就休息兩天這樣!!
又因為母親節整整兩天都在吃飯跟吃蛋糕又沒運，所以體重暴增500g讓我極度焦慮，所以昨天(12號)晚上我雖然累得要命還是拖著自己出去繞操場
平時都會走遠一點到公園去繞湖，但是昨天真的太"先"(台語)所以就只繞了操場，這還是第一次全部公里數來自於一個小操場，通常都是公園兩圈加操場幾圈來綜合一下
昨天走走走到最後幾圈的時候，也不知道是放太空了還是走暈了，我竟然開始有點了解磨坊裡面驢子還是騾子的感覺了，是一種不知道自己在幹嘛但是卻又不能隨意停下腳步思考的感覺
有一點蠢有一點笨也有一點令人同情，但是卻也會讓人有點羨慕
雖然不知道自己在幹嘛，但是至少清楚只要自己一直動、一直工作，就會有人來餵食、就不會餓肚子
所以我也只要一直動、一直走，總有一天，我可以看到體重計上會出現我理想中的數字的!!
這比社會上、世界上那些每天努力過生活、懷抱雄心壯志想要一展長才、卻迫於現實無奈，每天只能庸庸碌碌懷疑自己為誰辛苦為誰忙、為什麼要被剝削的人，幸福也簡單多了
在最後一圈經過司令台的時候，從我身邊跑過去的孩子，突然又喚起我一個久遠的、令人尷尬卻又的確很好笑的記憶
我國中的時候，在班上女生一個比一個還皮包骨的狀況下，本人已經堪稱是壯碩一族了，但好歹也算個sporty girl，所以每次大隊接力也都會有我的棒次
就在某一年的某一次比賽前的練習，我正努力的加快速度要衝向下一棒的時候，坐在司令台上的同學突然大喊了一聲"衝啊!衝鋒肉球!"
ㄍㄢˋ!! 呼嘯而過的我腦子裡只有這個字
隨即聽到人群爆出的陣陣大笑聲，交了棒之後我沒有立刻回到人群中而是在操場上又走了一圈，邊緩和呼吸、邊擦掉眼睛旁邊的"汗水"
然後這個恥辱的綽號就這樣跟著我一段時間但也一直被我壓在心底很黑暗的角落，直到我昨天在康寧國小的司令台前才又想起來了
時間花在哪哩，成就就會在哪裡
從3/14我去看營養師測得的體重為X、體脂為Y%，調整飲食及增加運動開始到今天5/13剛好整整兩個月
目前體重是(X-2.6)kg、體脂是(Y-1)% ，雖然體重降的慢，但至少體脂有在降就萬幸了~
為了不要讓自己每天早上起來量體重的時候，都會被那100、200g嚇到全身緊繃，除了乖乖聽營養師的話當隻羊咩咩之外
醫生規定我每周的運動時間一定要超過200分鐘來提高代謝率，由於我一直以來都是個乖孩子，所以上次回診的時候還因為有確實達到要求而被稱讚了一番!!哈~
加油!! 繼續努力吧~
我運動不是想要挑戰自我、體會人生的意義、也不是想要了解努力不懈奪標之後能帶來多大的歡愉、更不是想要別人跟我說"你瘦下來正多了"
本姑娘就算胖，也算是胖子界的正妹好嗎!!!! 而且那些因為我胖就對我有差別待遇還有隨意訕笑的人，本姑娘會記住你們一輩子!
想瘦，就只是，因為想要多吃一點好吃的而已~
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